Choisir un sport n’est pas anodin
Beaucoup hésitent à se lancer dans une activité physique et finissent par ne rien pratiquer.
Le sport rééquilibre le corps et l’esprit, et apporte une fatigue physique bénéfique pour lutter contre le stress quotidien.
Un esprit sain dans un corps sain
L’aïkido sollicite l’ensemble du corps et développe :
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Souplesse
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Puissance
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Coordination
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Précision
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Équilibre
Plus qu’un sport, un art martial
L’aïkido n’est pas seulement une technique de défense :
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Il enseigne la maîtrise de soi
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Il développe la lucidité face aux situations quotidiennes
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Il permet de trouver un équilibre harmonieux entre corps et esprit
Une vie plus riche et plus sereine
Accessible à tous, l’aïkido prône le respect de l’autre :
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Hommes et femmes
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Enfants et adultes
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Jeunes et seniors
Chaque pratiquant peut y trouver des points communs et bénéfices humains et physiques, pour une vie plus sereine et équilibrée.